An diesem Tag wollen wir mit allen Sinnen die Natur und damit uns selbst in der Stille und Lebendigkeit des Waldes wahrnehmen.
Beim Waldbaden und Yoga verbinden wir Körper, Geist und Atem auf tiefgreifende Art und Weise. Wir tauchen achtsam in die Atmosphäre des Waldes ein und
können so wie von selbst unsere Sinne beleben und innere Spannungen lösen.
Durch die bewusste Bewegung und Atmung des Yoga fördern wir die innere Balance und öffnen uns gleichzeitig der schöpferischen Kraft, die der Natur innewohnt. 
So entsteht ein Raum der Regeneration, in dem neue Impulse entstehen und kreative Energien fließen können.